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やっと梅雨明けで

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あっという間に2か月近くもたってますやん。。。

今年も三つ編みトウモロコシやってます。

夏本番ですなぁ。



GI値の高い食べ物を減らし、おやつの菓子パンも食べるのをやめて
体重が減りました。
3~4キロも、知らぬ間に。

全然自分では気づいてなくて、人に言われて体重を図ってみたら
あれ、やせてる・・・みたいな。

健康診断の血糖値も下がっていた。
関係あるかどうかはわかりませんが。

その代わり(?)悪玉コレステロール値が上がっていた。あかんやん。

それでもピチピチだったズボンがすっと履けてちょっとうれしい。
この体重を維持せねば。


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by dream107 | 2016-07-17 23:17 | Panasonic GF1
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